Objectifs
Se détendre : Les jeux électroniques doivent permettre de se détendre. Après avoir joué on devrait se sentir plus détendu qu’avant d’avoir joué.
S’amuser : Les jeux électroniques doivent permettre de s’amuser. Si à l’issue du jeu on ne s’est pas amusé on doit remettre en question l’utilité du jeu.
Apprendre: Si en plus le jeu permet d’apprendre des choses c’est d’autant plus intéressant.
Risques
S’isoler du monde réel: un jeu électronique peut être tellement prenant qu’on oublie le reste du monde. Ne pas devenir un “NO LIFE”. Si dans la rue on regarde son écran au lieu de la ou on marche on peut se faire mal…
Se stresser en voulant gagner à tout prix: en voulant gagner systématiquement contre une machine ou un jeu sur lequel on a pas tout le contrôle on risque de s’énerver. Il faut pouvoir rester maître de ses émotions positives ou négatives.
Mal dormir: l’utilisation de jeux électroniques juste avant d’aller dormir peut entraîner des troubles du sommeil.
Ne pas bouger assez pendant la journée: en général les jeux électroniques se jouent assis. Hors pour avoir une bonne santé, il est important de bouger et de faire du sport.
Dépenser trop d’argent pour un jeu: certains jeux coûtent trop cher. Il faut en être conscient.
Principes
Arrêter le jeu s’il n’atteint pas les objectifs : détente, amusement, apprentissage
Ne pas jouer trop longtemps d’affilée et faire des pauses régulièrement
Donner la priorité au monde réel.
Ne pas dépenser beaucoup d’argent pour un jeu.
Règles
Fixer une limite de temps : 2 heures par jour les jours d’école. 4h les jours de congés quand il ne fait pas beau.
Quand quelqu’un me parle, j’arrête le jeu pour lui parler (principe de priorité au monde réel).
Les devoirs d’école ont priorité sur les jeux (principe de priorité au monde réel).
Arrêter de jouer après 20h (éviter le risque de mal dormir).
Si le jeu est en ligne, respecter les principes d’utilisation d’Internet (à venir)